2016年01月17日

葉酸は、胎児が母

葉酸は、胎児が母体内で順調に発育するために栄養素の中でも、特に大事な役割を果たしているということが定着してきましたが、水に溶けやすく、熱に弱いビタミンですから、葉酸を十分に摂ろうと思ったら、食事のみだと大変なことが多いようです。


調理法を工夫して、葉酸の損失を減らせる方法を知って実践して欲しいですし、サプリメントや錠剤などで計画的に補うことも積極的に考えて欲しいです。


マッサージ用のオイルとしてオリーブオイルを使うと、頭皮や髪の毛にいい影響があると言われています。


皮脂で汚れた毛穴を綺麗にし、血行が良くなるだけではなく、頭皮の保湿効果もあるとされています。


でも、マッサージ後に洗い流したとしても、爽快感がないので苦手と感じる人も中にはいるようです。


頭皮のコンディションの良し悪しでも、感じ方はそれぞれです。


学校を出てすぐに勤務した病院で、めまぐるしく働いて、無理をしすぎたせいもあって辞めることになり、このまま看護師を辞めた方がいいのかもしれない、と一人で悶々と考え込んでしまいました。


さんざん迷った後で、やっぱりこの道しかないという結論に達しまして、「転職しよう」と決めたのです。


そう決めたまではいいのですが、履歴書をどう書けばいいのやら、悩みました。


スマホ片手にサイトを探したり、それらしい本を買ってきたり、こうかな、違うかな、などと考え考え書いたのですが、いい加減、社会人としての自覚を持って、何事にも自分自身の考えで決定し、それには責任が伴うのだとつくづく実感したものでした。
  


Posted by Grace at 02:12