2020年02月21日

酵素は人間の身体には必要不可欠

酵素は人間の身体には必要不可欠のもので、消化や代謝のために日々消費されています。


しかし食生活の乱れやストレスなどで酵素はどんどん減ってきます。


不足すると代謝が落ちるので、そのままにしているとどんどん体脂肪がたまっていき、太りやすく、ダイエットしにくい体質ができあがってしまうのです。


免疫力を高め、体内の水分量を整えて強い抗酸化作用も有し、睡眠・食欲のスイッチになるホルモンの生成をコントロールするなど、酵素の有効性を数え上げればキリがありません。


酵素ドリンク“菜実根”(なみね)は野草を主成分にしているのに青っぽさがなく、黒糖のようで飲みやすいと評判です。


野菜不足によるむくみや肌荒れをカバーすることもできるので、ダイエット時の美容と健康にも効果的です。


男性ホルモンの一つであるテストステロンが作用すると、骨が頑丈になったり、筋肉が発達し、太いしっかりした髪や、濃い髭が生えてきたりもしますが、とある男性ホルモンが必要以上に分泌されるようになると、頭髪が抜けたり痩せたりして薄毛になり、更に進んで、成人男性に多いタイプの男性型脱毛症を起こすことになるでしょう。


そういった理由から、病院で出される薬であれ、市販の育毛剤であれ、男性ホルモンの分泌を抑える成分が入っていることが、多いそうです。


ただし、薄毛や脱毛症を起こす男性ホルモンはテストステロンではなく、そこから変化したDHT(ジヒドロテストステロン)です。


これの活性化が薄毛から脱毛へと、速やかに進むであろうことが予測できるため、DHTを生成する働きを行なう酵素、5αリダクターゼを邪魔することが大切なようです。


がんばって育毛剤を使ったりクリニックに通ったりというケアをするにしても、髪の毛の基盤の身体の具合が思わしくないとケアの効果も落ちてしまいます。


すなわち、血液循環を良くする体質改善が不可欠です。


可能な限り運動や睡眠の時間が不足しないようにする、シャワーで終わらせずに湯船に浸かるようにする、タバコをたしなむ人は吸う本数を減らす等でゆっくりですが確実に体質改善がされていきます。


着物の買取の話を聞いて興味を持ち、ネットで案内している業者をいくつかあたってみましたが、本や洋服を売るときと同じ流れのようで、自宅など指定した場所まで取りに来る業者や専用の箱も無料、宅配で送るのも無料で、査定も無料という業者も複数あるようです。


私の場合はどうしようと思いましたが箱に詰めるほどの量でもないし近くのお店に車で持って行き、査定してもらい、お金の受け取りまで一度で終わらせたいと思っています。


大切なお肌のために1番大切にしてほしいことは正しい手順で洗顔を行うことです。


肌を痛めてはしまう洗顔とはお肌のトラブルの原因となり潤いを保てなくなってしまう原因を引き起こします。


力任せにせず優しく洗う、丁寧にすすぐ、以上のことに注意して洗顔を行いましょう。